co robic aby uniknac przeziebienia????

- odzywiać się zdrowo(spozywać dużo warzyw, owocow, ograniczać spozywanie cukrów, tłuszczów)

- wysypiać się dużo

- często wietrzyć mieszkania

- pic czesto herbate z miodem i cytryna, soki swiezo wyciskane

- ograniczyc alkohol i palenie papierosow

- unikac stresow

- otaczac sie ciekawymi ludzmi

'- rozwijac swoje pasje